Minum Air Hangat Ternyata Banyak Khasiatnya Unutk Kesehatan

Dikarenakan kita tinggal di Negara dengan iklim tropis na hangat, makan kita pun akan terbiasa dengan suhu udara yang panas hampir sepanjang tahun, bahkan saat malam hari. Karena alasan inilah lebih banyak orang yang tertarikunutk meminum air dingin atau air es yang visa membuat rasa dahaga menghilang sekaligus memberikan efek segar bagi tubuh. Sayangnya, Pakar kesehatan justru menyebutkan jika ada baiknya kita mulai membiasakan diri mengkonsumsiair hhangat karena bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh. Apa sajakah manfaat dari meminum air hangat secara rutin?

Pakar kesehatan menyebutkan  jika air hangat jauh lebih sehat jika dibandingkan dengan air  dingin. Sebagai contoh jika kita mengkomsumsi air hangta  persis sebelum tidur malam, maka tubuh kita akan lebihh baik dalam menurunkan tumpukan lemak di berbagai bagia tubu.  Selain itu, air hangat inilah yang akan membersihkan kandungan kkemih kita. Kebaikan lain yang  ditawarkan dari meminum air hangat adalah kemampuannya dalam menurunkan masalah gangguan pernafasan.


Air hangat  kerap kali dianggap minuman yang membuat saluran pencernaan menjadi lebih lancar dan sehat. Jika kita mengkonsumsi air hangat ini di pagi hari, khususnya setelah bangun tidur, maka kita pun akan meembuat sistem pencernaan lebih aktif sekaligus semakin mengaktifkan sistem metabolismetubuh. Banyak kasus dimana mereka yang rutin meminum air hangat di pagi hari  akan lebih baik dalam mengatasi masalah sembelit. Hal ini dikarenakan air hangat inilah yang membuat aliran darah pada usus menjadi lebih lancar sehingga gerakan usus menjadi lebih maksimal dalam melancarkan buang air besar.

Jika kita mengalami maslaah ruam-ruam atau jerawat, maka sering-seringah mengkonsumsi air hangat mengingat air hangat  juga sangat baik dalam mengatasi peradangan, khususnya pada kulit. Air hangat ini akan membuat aliran darah meningkat ke jaringan kulit sehingga rasa sakit pun berkurang.

Dengan adanya  berbbagai fakta kesehatan ini, kita tentuu  akan mulai membiasakan untuk mengkonsumsi air hangat yang  jelas lebih  sehat bagi tubuh kita.

Sumber

• Twitter
• Facebook
• Google
• Tumblr
• Pinterest