Sejarah Bitcoin dan Cara Kerja Bitcoin

Sejarah Bitcoin dan Cara Kerja Bitcoin

   July 05, 2025       opokerz

---

Sejarah Bitcoin dan Cara Kerja Bitcoin: Panduan Lengkap untuk Pemula

Meta description:
Pelajari sejarah Bitcoin dari awal penciptaannya hingga sekarang, serta cara kerja Bitcoin yang membuatnya menjadi mata uang digital revolusioner. Baca selengkapnya!

---

Apa Itu Bitcoin?

Bitcoin adalah mata uang digital (cryptocurrency) pertama di dunia yang memungkinkan transaksi peer-to-peer tanpa perantara seperti bank. Diperkenalkan pada tahun 2009 oleh seseorang atau kelompok dengan nama samaran Satoshi Nakamoto, Bitcoin menawarkan cara baru dalam melakukan pembayaran secara aman, transparan, dan terdesentralisasi.

---

Sejarah Bitcoin: Dari Ide hingga Kenyataan

1. Awal Mula Bitcoin

Pada Oktober 2008, sebuah dokumen berjudul Bitcoin: A Peer-to-Peer Electronic Cash System diterbitkan oleh Satoshi Nakamoto. Whitepaper ini menjelaskan cara menciptakan mata uang digital yang tidak memerlukan pihak ketiga untuk memproses transaksi.

2. Blok Pertama (Genesis Block)

Pada 3 Januari 2009, Satoshi menambang blok pertama Bitcoin, yang dikenal sebagai Genesis Block atau Blok 0. Di dalam blok ini bahkan terdapat pesan tersembunyi tentang krisis keuangan saat itu, menunjukkan bahwa Bitcoin juga merupakan kritik terhadap sistem perbankan tradisional.

3. Transaksi Bitcoin Pertama

Transaksi Bitcoin pertama kali terjadi pada 12 Januari 2009, ketika Satoshi mengirim 10 Bitcoin kepada Hal Finney, salah satu pengembang awal Bitcoin.

4. Perkembangan Bitcoin

• 2010: Nilai Bitcoin mulai muncul ketika seseorang membeli dua pizza dengan 10.000 BTC.

• 2011–2013: Harga Bitcoin melonjak drastis dan mulai dikenal publik luas.

• 2017: Bitcoin mencapai harga hampir $20.000 per koin.

• 2021: Harga Bitcoin memecahkan rekor lagi dengan mencapai lebih dari $60.000 per koin.

Hingga kini, Bitcoin telah menjadi salah satu aset digital paling populer di dunia. 

---

Bagaimana Cara Kerja Bitcoin?

1. Blockchain: Buku Besar Terdesentralisasi

Semua transaksi Bitcoin dicatat dalam sebuah blockchain, yaitu buku besar publik yang bersifat permanen dan transparan. Blockchain terdiri dari blok-blok berisi transaksi yang terhubung satu sama lain.

2. Penambangan Bitcoin (Mining)

Bitcoin baru dihasilkan melalui proses yang disebut mining. Penambang menggunakan komputer untuk memecahkan masalah matematika yang kompleks. Sebagai imbalannya, mereka mendapatkan Bitcoin baru dan biaya transaksi.

3. Transaksi Peer-to-Peer

Pengguna bisa mengirim Bitcoin langsung satu sama lain tanpa melalui bank. Setiap transaksi diverifikasi oleh jaringan penambang dan kemudian dicatat di blockchain.

4. Keamanan dengan Kriptografi

Setiap transaksi Bitcoin diamankan menggunakan kriptografi, sehingga hampir mustahil untuk dipalsukan. Setiap pengguna memiliki kunci publik dan kunci privat untuk mengakses dan mengelola saldo Bitcoin mereka.

---

Kelebihan dan Kekurangan Bitcoin

Kelebihan:

✅ Tanpa perantara
✅ Transparan dan aman
✅ Biaya transaksi relatif rendah untuk internasional
✅ Jumlah terbatas (maksimal 21 juta Bitcoin)

Kekurangan:

❌ Harga fluktuatif
❌ Belum diterima secara luas
❌ Resiko kehilangan kunci privat
❌ Konsumsi energi tinggi untuk mining

---

Kesimpulan

Bitcoin telah merevolusi dunia keuangan dengan memperkenalkan sistem pembayaran digital yang aman, terdesentralisasi, dan transparan. Dengan memahami sejarah dan cara kerja Bitcoin, Anda dapat lebih bijak dalam menggunakannya, baik sebagai alat pembayaran maupun investasi.

Jika Anda tertarik untuk memiliki Bitcoin, pastikan untuk belajar lebih dalam, memilih dompet yang aman, dan bertransaksi di platform yang terpercaya.

Read More

Manfaat Coklat Untuk Menurunkan Berat Badan

Manfaat Coklat Untuk Menurunkan Berat Badan

   April 12, 2017       opokerz

---

Manfaat Coklat Untuk Menurunkan Berat Badan

 

Sarapan coklat ternyata bisa membantu menurunkan berat badan. Konsumsi coklat selalu identik dengan kalori tinggi. Bahkan tak jarang, orang yang sedang berdiet menghindari coklat maupun turunannya sebagai asupan sehari-hari.

Namun, sebuah studi menunjukkan sarapan coklat mampu mengenyangkan dan membantu menurunkan berat badan. Para peneliti dari Tel Aviv University melakukan studi selama 32 minggu, terkait pengaruh coklat dengan berat badan.

Peneliti menemukan peserta yang sarapan coklat sebagai hidangan penutup, seperti biskuit, kue bolu, dan coklat utuh kehilangan hampir 40 pon atau sekitar 18 kilogram. Peneliti mengatakan, hidangan penutup dengan rasa manis seperti coklat jika dimakan rutin saat sarapan dapat membantu metabolisme lebih baik, dan membakar kalori.
“Tubuh Anda itu seperti mobil, membutuhkan bahan bakar untuk melakukan fungsinya dengan baik. Dan untuk menurunkan berat badan yang harus diperhatikan adalah perbandingan kalori yang masuk dan kalori yang keluar,” ujar Angela Ginn, RD, Academy of Nutrition and Dietetics .
Namun, peneliti mengingatkan jika Anda mengonsumsi coklat di pagi hari jangan lupa untuk mengecilkan porsi asupan karbohidrat dan gula sepanjang hari untuk mendukung proses pembakaran kalori.

Read More

Bahaya Kopi Untuk Kesehatan Jantung

Bahaya Kopi Untuk Kesehatan Jantung

   April 03, 2017       opokerz

---

Bahaya Kopi Untuk Kesehatan Jantung

 Sebelum kita mengulas Bahaya Kopi untuk kesehatan jantung, perlu kita tahu terlebih dulu kalau kenikmatan kopi itu sangat luar biasa. Seiring dengan berkembangnya Nove Fiosofi Kopi yang di tulis oleh Dee atau Dewi Lestari, kebiasaan orang meminum kopi bahkan berburu kopi-kopi di nusantara dalam berbagai jenis telah menyebabkan penggemar kopi ini keranjingan minum kopi. Mereka tidak sadar kebiasaan itu sebenarnya tidak baik untuk kesehatan.

Bahaya Kopi terutama adalah bahaya kesehatan yang ada di jantung. Karena jantung adalah pusat kehidupan, maka ketika efek kopi masuk ke jantung. salah satu bahayanya adalah mengancam kehidupan kita.

Berbagai jenis kopi mulai dari arabika, robusta, rerabang hingga kopi tiwus dan lain sebagainya merupakan jenis kopi yang terdapat di Indonesia dan kesemunya semakin meningkatkan gairah untuk ngopi di Indonesia. Tak hanya kopi murni dalam arti kopi hitam, tetapi kopi campuran susu, dengan berbagai ramuan telah hadir di kafe-kafe kecil, baik setingkat pedagang kaki lima hingga bintang lima.

Ini Dia Bahaya Kopi Untuk Kesehatan jantung

Lantas seperti apakah Bahaya Kopi untuk kesehatan, mungkin kita perlu mencermatinya agar suatu saat kita keranjingan minum kopi tetap ingat akan bahayanya, dan tahu sebatas mana diperbolehkan mengkonsumsinya.

Sebagaimana kita tahu kopi sangat di butuhkan, khususnya untuk merangsang kreativitas, membntu pikiran seseorang unutk bisa lebih konsentrasi, karena didalamnya ada zat cafein yang berfungsi untuk menstimulus jantung mempompa darah lebih cepat.

Kopi juga bisa dikatakan minumannya para seniman, pemikir, orang-orang yang kerjanya berhubungan dengan konsentrasi berpikir. Mereka yang meminum satu gelas kopi dalam sehari akan membantu konsentrasi selama 1-2 jam ke depan, dan ini sangat dibutuhkan khususnya bagi yang sulit untuk konsentrasi.

Kopi memang menjadi obat kantuk paling mujarab, kopi sering menjadi teman begadang di malam hai, bau khas kopi yang wangi disamping rasanya yang khas juga sering menyebabkan kecanduan. Karena kecanduan inilah terkadang tidak di sadari akan bahaya kopi, salah satunya adalah lebih mengutamakan kopi daripada makan, tak hanya kecanduan untuk terus menerus mengkonsumsi kopi, tetapi juga penyakit lain.

Penyakit yang pertama adalah maag, selain membuat orang jadi tidak mau makan, kebanyakan kopi juga dapat meningkatkan asam lambung jika di konsumsi berlebihan cukup secangkir sehari pada saat pagi hari lebih efektif untuk kerja dan tidak menyebabkan banyak kecanduan daripada di malam hari, apalagi di pagi hari untuk menunjang pekerjaan kita agar lebih konsentrasi, adapun di malam hari juga berlawanan dengan siklus alamiah manusia yang seharusnya dipakai untuk tidur.

Penyakit yang kedua adalah meningkatkan resiko serangan jantung karena kadar kafein yang masuk dalam darah bisa memicu serangan jantung dan stroke, karena kadar trigliserida pada tubuh serta darah akan lebih pekat. Selain itu bisa menimbulkan endapan lemak, penyempitan pembuluh darah dan berbagai bahaya yang bisa berakibat pada jantung semua.

Penyakit berikutnya, karena kadar kafein yang tinggi itu pula akan membuat jantung menjadi berdebar lebih cepat, jika jantung berdebar ebih cepat salah satu resikonya akan mengakibatkan kita menjadi sulit tidur. Jika sulit tidur di malam hari justru ini berbahaya karena akan mengganggu siklus alamiah tubuh yang memerlukan istirahat untuk memperbaiki sel.

Demikian Bahaya Kopi untuk kesehatan jantung yang bisa kami berikan semoa bermanfaat

Sumber

Read More

Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan Tubuh

   March 25, 2017       opokerz

---

Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan tubuh jarang diketahui oleh besar orang. Buah nangka juga merupakan buah yang memiiki banyak fungsi. Apalagi jika buah nangka yang masih muda, dapat dikonsumsi dengan menambah berbagai macam sayuran untuk dibuat menjadi masakan.

Manfaat buah nangka untuk kesehatan dapat kita ketahui pada penjelasan di artikel ini. Buah nangka yang telah masak mengeluarkan aroma khas yang dapat menggugah selera kita. Selain aromanya yang khas buah yang satu ini memiliki rasa yang enak. Selain buahnya yang bermanfaat, bijinya juga dapat dikonsumsi.

Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan

Berikut ini merupakan beberapa manfaat buah nangka yang dapat diketahui.

1. Mencegah Kanker

Manfaat buah nangka yang pertama yaitu dapat mencegah penyakit kanker. Siapa yang menyangka makanan yang biasa kita konsumsi ini dapat mencegah penyakit yang ditakuti oleh banyak orang. Kandungan fitonutrien seperti lignan, isoflavon, serta saponin memiliki sifat anti kanker serta anti penuaan pada kuit.

2. Mengatasi Anemia 

Rajin mengkonsumsi buah nangka juga dapat mencegah anemia. Buah nangka juga mengandung zat besi sehingga dapat membantu mengatasi masaah anemia. Selain itu kandungan zat besi dalam buah nangka juga dapat membantu melancarkan peredaran darah.

3. Menguatkan Tulang

Manafaat selanjutnya yaitu dapat membantu tuang menjadi kuat. Buah nangka juga mengandung magnesium yang merupakan nutrisi yang sangat penting dn dibutuhkan oleh tubuh.

4. Melancarkan Pencernaan

Kandungan serat yang tinggi pada buah nangka dapat membantu mengatasi sembelit serta membantu pergerakan pada usus halus. Jadi jika mengalami masalah sembelit, tidak ada salahnya kita mengkonsumsi buah nangka.

5. Menjaga Kesehatan Kullit

Manfaat yang berikutnya pada buah nangka yaitu dapat menjaga kesehatan kulit. Hal ini disebabkan buah nangka mengandung vitamin A yang sangat bermanfaat untuk kesehatan mata serta kulit.

6. Meningkatkan Energi

Ternyata dengan mengkonsumsi buah nangka energi yang kita hasilkan akan meningkat. Selain kandungan penting yang teah disebutkan di atas, buah nangka juga mengandung fruktosa. Fruktosa ini bermanfaat memberikan dorongan energi yang kita butuhkan.

7. Anti Oksidan

Buah nangka merupakan anti oksidan karena kaya akan kandungan vitaminC dan juga vitamin A. Dengan adana manfaat anti oksidan ini maka dapat menambah kekebalan pada tubuh serta dapat melindungi tubuh dari infeksi yang disebabkan oleh virus dan juga bakteri.

Pentinganya Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan

Dengan Mengetahui berbagai manfaat buah nangka yang telah disebutkan di atas dapat dikatakan bahwa mengkonsumsi buah nangka yang kelihatannya sepele namun sebenarnya memiliki banyak manfaat yang sangat penting untuk kesehatan tubuh. Selain manfaatnya yang sangat bgus untuk kesehatan tubuh, cara mendapatkannya juga mudah.

Kita dapat membelinya di pasar terdekat yang ada di tempat tinggal kita. Untuk tingkat kematangan, setiap orang juga memiliki selera yang berbeda-beda. Walaupun begitu manfaat yag diperoleh tidak berkurang.

Perlu diketahui bahwa buah nangka merupakan buah yang adanya musiman. Sehingga jika tidak musim buah nangka maka kita akan kesulitan untuk mendapatkannya. Namun apabila kita tidak mendapatkan buah nangka, banyak sekali dijual di toko produk dari buah nangka seperti keripik buah nangka.

Dengan mengetahui berbagai manfaat tersebut kita dapat mengkonsumsinya dengan teratur. Namun ingat jangan terlalu banyak mengkonsumsi buah nangka karena bukan manfaat yang kita peroleh. Karena makanan yang di konsumsi secara berlebihan tidak akan baik untuk kesehatan. Demikian informasi tentang beberapa Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan semoga dapat bermanfaat.

Sumber

Read More

9 Bahaya Mandi Malam Untuk Kesehatan

9 Bahaya Mandi Malam Untuk Kesehatan

   February 05, 2017       opokerz

---

Pada kesempatan kali ini saya khusus membahas tentang Bahaya Mandi Malam untuk kesehatan tubuh manusia pada umumnya. Banyak orang-orang bertanya mandi saat malam hari itu berbahaya atau tidak ?/ Ntah ini hanya sekedar mitos atau benar-benar fakta bahwa mandi pada malam hari itu dapat berbahaya bagi kesehatan kita. Namun tentu kita semua tahu bahwa sewaktu kta masih anak-anak, sangatlah dilarang oleh orang tua kita agar tidak mandi pada saat malam hari, karena berbagai macam alasan baik itu dapat menimbulkan penyakit dan banyak juga orang tua terdahulu mengatakan mandi malam itu sangat tidak boleh di lakukan karena sudah melanggar pantangan.

Menyikapi hal diatas tentang Bahaya Mandi Malam untuk kesehatan ini banyak pula kalangan masyarakat ber argumentasi sendiri bahwa mandi saat malam hari itu tidak masalah namun banyak juga sebagian kaum yang mengatakan bahwa mandi malam itu tidak boleh di lakukan secara terus-menerus. Karena dapat mengganggu kesehatan dan metabolisme di dalam tubuh. Nah bagaimana dengan orang-orang yang secara mau tak mau harus melakukan mandi pada saat malam hari, karena berbagai macam kesibukan dan aktifitas harian yang mereka lakukan. Hal inilah yang sampai saat ini bellum ditemukan jawaban pasti benr tau tidak, mitos atau fakta tentang bahaya mandi malam untuk kesehatan tubuh manusia pada umumnya.

Namun berdasarkan hasil survey di kalangan masyarakat orang yang melakukan mandi pada saat malam hari secara terus-menerus akan lebih rentan terhadap berbagai macam penyakit, yang akan kami uraikan di bawah ini :

Bahaya Mandi Malam Untuk Kesehatan

1. Menimbulkan Osteoporosis ( Pengeroposan Tulang )
Mereka yang sering melakukan mandi pada saat malam hari akan lebih mudah terkena penyakit pengeroposan tulang karena pada saat malam hari dimulai dari jam 19.00 sampai 21.00 tidak bolehh melakukan mandi, namun banyak pula yang percaya bahwa setelah jam yang ditentukan aktifitas mandi malam tidaklah masalah.

2. Menyebabkan Paru-Paru Basah
Ntah hanya sekedar mitos, mandi pada saat malam hari katanaya dapat menyebabkan paru-paru basah, namun jka kita menelusuri lebih dalam tentang penyakit paru-paru basah biasanya penyakit ini timbul karena adanya infeksi dari virus yang dihasilkan oleh udara, dan biasanya orang yang terkena penyakit ini akan mengalami batuk berdahak dan akan terasa sulit bernafas, dan selalu merasa dingin mengigil sekalpin cuaca sedang hangat.

Bahaya Mandi Malam

3. Menyebabkan Penuaan Diri
Konon katanya jika sering melakukan aktifitas mandi saat malam hari akan menyebabkan penuaan dini, karena jika kulit terkena air yang dingin saat malam hari akan membuat sistem metabolisme di dalam tubuh menjadi meningkat, sehingga menimbulkan kulit mudah berkeriput seperti layaknya orang tua. Namun hal ini juga belum jelas kebenarannya.

4. Reumatik Atau Asam Urat
Bahaya Mandi Malam, Biasanya penyakit asam urat di sebabkan karena seseorang sering mengkonsumsi zat purin dalam jumlah banyak dan juga karena faktor keturunan, namun belum ada dokter yang mengatakan bahwa asam urt di sebabkan karena sering melakukan aktifitas mandi pada saat malam hari. Oleh krena itu hal ini juga belum jelas sekali kebenarannya.

5. Sistem Metabolisme Terganggu
Memang benar adanya, jika seseorang sering melakukan mandi pada saat malam hari akan membuat sistem metabolisme di dalam tubuh menjadi tidak menentu, karena sewaktu malam hari pada umumnya pori-pori manusia akan mengecil dan menyempt karena faktor kurang beraktifitas. Nah bila kulit terkena air dingin ataupun hangat maka pori-pori tersebut akan terbuka lebar, sehingga air akan masuk kedalam poi-pori dan menghambat sistem peredaran darah yang berakibat kurangnya hormon.

6. Menyebabkan Masuk Angin
Ntah dari mana asal dan penyebabnya, namun hal ini sangatlah benar adanya, karena siapa saja yang sering melakukan mandi malam hari akan lebih muda masuk angin di bandingkan orang yang tidak mandi pada saat malam hari, ntah karena malam hari itu adalah waktu istirahat. Tetapi yang jelas hal ini disebabkan karena menyangkut dengan point ke-5 diatas

7. Menyebabkan Demam
Pada umumnya memang orang yang sering melakukan mandi pada saat malam hari akan mudah terkena serangan demam, karena mandi pada saat malam hari akan membuka pori-pori kulit dan mempermudah air masuk di dalam tubuh sehingga keadaan suhu tubuh dan metabolisme di dalam tubuh juga tidak menentu, sehingga akan menimbulkan pasan yang berlebihan.

8. Nyeri Otot
Sama seperti point-point di atas akibat pori-pori yang terbuka akan mempermudah mengalirnya air dingin kedalam tubuh dan tak terkecuali pada daerah sendi sendi tulang, karena itu orang yang selalu melakukan aktifitas mandi pada saat malam hari akan sering mengalami nyeri pada sendi-sendi otot mereka.

9. Sakit Kepala
Tahukah anda bahwa daerah yang rawan sekali menimbulkan demam dan sakit kepala yang tinggi adlalah daerah kepala, akibat kepala sering di siram air dingin pada saat malam hari maka pori-pori kecil di daerah kepala akan terbuka, sehingga air akan masuk melalui pori-pori tersebut dan menyebabkan terhambatnya sistem aliran darah di daerah kepala dan mengakibatkan sakit kepala dan demam tinggi.

Nah itulah 9 Bahaya Mandi Malam untuk kesehatan tubuh manusia, karena itu mitos atau fakta yang jeals orang tua terdahulu melarang kita melakukan sesuatu itu karena ada sebab dan bahayanya untuk diri kita, karena orang tua selalu menginginkan yang terbaik untuk anak-anaknya. Sampai disini artikel tentang Baaya Mandi Malam untuk kesehatan semoga bermanfaat untuk sahabat pembaca sekalian

Sumber

Read More

Inilah 6 Bahaya Olahraga Malam Bagi Kesehatan, Mitos Atau Fakta ?

Inilah 6 Bahaya Olahraga Malam Bagi Kesehatan, Mitos Atau Fakta ?

   February 04, 2017       opokerz

---

Bahaya olahraga malam - Apakah berolahraga pada malam hari berbahaya?. Bagi kesehatan ternyata berolahraga malam justru kurang baik untuk kesehatan tubuh manusia, namun hal ini juga belum tentu 100% kebenarannya, ntah pun hanya sekedar mitos atau fakta. Namun Bahaya Olahraga Malam juga harus ita waspadai, karena kita tidak boleh anggap remeh tentang urusan kesehatan tubuh kita. Memang agak sdikit bertolak belakang, katanya berolahraga itu dapat menyehatkan dan menjaga kebugaran tubuh, dapat membakar lemak yang berlebih, bisa juga untuk diet sehat. Nah mengapa berolahraga pada malam hari justru dapat menimbulkan efek samping atau bahaya yang cukup di perhitungkan.

Biasanya olahraga yang diakukan pada malam hari adalah olahraga bola Futsal, ntah ini memang ketentuan atau hanya sekedar faktir keterbiasaan. Karena olahraga yang baik itu dilakukan pada saat pagi dan sore hari, begitulah kebanyakan rekomendasi para dokter agar mendapatkan tubuh yang ideal dan sehat sepanjang hari. Nah jadi apakah berolahraga pada malam hari itu berbahaya?. Karena itulah pada kesempatan kali ini kita akan menguak tentang Bahaya Olahraga Malam yang selama ini kita tidak mengetahuinya.

Di bawah ini adalah beberapa point-point tentang efek atau bahaya olahraga pada malam hari yang perlu kita waspadai khusunya bagi anda yang suka main futsa. Namun sekali lagi kami ingatkan bahwa hal ini juga belum tentu benar adanya, atau mungkin hanya sekedar mitos belaka. Tetapi alangkah baiknya untuk anda yang hobi berolahraga pada saat malam hari juga memperhitungkan hal ini, karena untuk urusan kesehatan jangan pernah anggap remeh.

Bahaya Olahraga Malam

1. Gangguan Pernafasan
 Konon katanya jika berolahraga pada saat malam hari dapat memicu terjadinya gangguan pernafasan, namun hal ini cukup masuk akal sih, karena admin sendiri telah merasakanya sendiri tentang efek samping dari bermain futsal pada malam hari. Itu disebabkan karena oksigen pada saat malam hari lebih sedikit jika dibandingkan dengan pagi atau malam hari, dan yang paling penting adalah udara pada saat malam hari juga tdak baik untuk kesehatan paru-paru kita.

2. Daya Tahan Tubuh Berkurang
Jika aktifitas anda pada siang hari dapat dibilang padat, maka jika di tambah dengan aktifitas olahraga malam secara rutin atau terus menerus maka bukan akan menimbulkan efek baik namun malah akan membuat daya tahan tubuh anda semakin berkurang. Menurut riset, orang yang sering melakukan olahraga pada saat malam hari akan lebih mudah jatuh sakit dibandingkan dengan orang yang tidak berolahraga pada malam hari. Mitos atau fakta, hal ini juga cukup masuk akal dan perlu anda perhitungkan

3. Menyebabkan Nyeri Sendi
Bahaya Olahraga Malam, tak banyak penjelasan tentang hal ini, namun secara pengalaman hal ini juga dapat di perhitungkan kebenarannya, karena banyak pemain futsal yang melakukan olahraga pada malam hari akan elbih mudah nyeri pada bagian persendian tulang, ntah itu di sebabkan karena udara yang sudah tak cocok lagi untuk melakukan aktifitas olahraga.

4. Menyebabkan Insomnia
Insomnia adalah salah satu penyakit susah tidur. banyak orang mengatakan bahwa jika telah melakukan olahraga pada saat malam hari, maka keadaaan fisik akan menjadi normal seperti layaknya siang hari. Sehingga dampak dari hal tersebut dapat membuat susah tidur. Namun hal ini menurut admin kurang masuk akal dan hanya sekedar Mitos belaka. Karena jika keadaan tubuh telah merasakan lelah setelah berolahraga maka akan memicu rasa ngantuk dan rasa ingin beristirahat yang tinggi.

5. Lebih Mudah Cidera Atau Terluka
Memang. Jika bermain futsal pada malam hari walau sudah diberi penerangan yang cukup di area sekitar lapangan, juga akan sering atau mudah terkena insiden yang tidak di inginkan seperti terpeleset atau jatuh, itu di sebabkan karena faktor tubuh yang kurang mumpuni jika untuk melakukan aktifitas yang membutuhkan tenaga ekstra. Karena malam hari adalah waktu beristirahat bukan beraktifitas yang cukup menguras tenaga.

6. Hormon Berkurang
Untuk anda yang sudah memiliki istri atau pasangan hidup, lebih baik untuk mengurangi aktifitas olahraga pada mala hari, karena faktor kecapean membuat hormon untuk melakukan hal tersebut akan sedikit menurun, dan bisa membuat istri anda jadi mengeluh kepada anda.

Seperti yang telah admin katakan pada kata pengantar di atas, waktu utuk berolahraga yang baik itu adalah waktu pagi dan sore hari, maka dari itu pergunakanlah waktu siang hari anda dengan baik. Sekian saja atikel dari admin tentang Bahaya Olahraga Malam yang sangat perlu anda ketahui, dan jangan dianggap remeh tentang hal ini, karena kesehatann adalh faltor yang paling penting di dalam kehidupan.

Sumber

Read More

Cara Paling Tepat Unutk Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Cara Paling Tepat Unutk Menurunkan Berat Badan Secara Alami

   January 28, 2017       opokerz

---

Cara Paling  Tepat Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Alami - Bingung gimana caranya menguruskan badan atau tubuh yang terlalu gemuk?. Jangan kecewa dulu sobat. Anda tidak perlu khawatir tentang hal itu, karena cara diet sehat yang paling jitu, paling ampuh dan paling efektif dalam menurunan berat badan ada disini. Memang jika anda Menelusuri Google atau internet dan bertanya tentang masalah cara menurunkan berat badan yang alami, maka akan banyak sekali artikel-artikel yang bermunculan tentang cara menurunkan berat badan serta tips dan trik-triknya tersebut, baik yang alami maupun dengan obat-obatan ataupun dengan cara yang mengamalkan tersebut. Tidak kunjung menuai hasil yang sempurna untuk menurunkan berat badan mereka, masalah banyak terdengar di mana-mana, akibat dari mengamalkan tips-tips dari internet tersebut banyak yang merasa kecewa dan malah menerima efek samping dari apa yang mereka perbuat dan konsumsi.

Nah jika sudah terjadi yang sedemikian rupa siapakah yang ingin di salahkan?. Hal inilah yang banyak menjadi problema di dunia internet karena memang pada zaman sekarang ini banyak orang-orang yang bekerja di dunia internet atau Blog yang kurang bertanggung jawah pada artikel yang mereka tulis. Itu disebabkan karena mereka ingin Webatau Blog nya ramai menjadi perbincangan dengan mengeluarkan ide atau tips-tips kesehatan yang sangat diluar logka kita. Oleh karenanya andalah yang patut menghargai diri anda sendiri dan anda jugalah yang wajib menjaga kesehatan dan kelanjutan hidup anda. Saran dari saya jangan pernah mudah percaya dengan tips-tips yang ada di internet, cobalah untuk mendiskusikan hal tersebut kepada orang yang ahli dalam bidang itu sendiri sebelum mengamalkan tips-tips tersebut.

Kita kembali kepada pokok pembahasan kita tentang Cara Paling Tepat Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Alami. Nah disini saya tetap menyarankan agar untuk diet mengecilkan dan melangsingkan atau juga untuk menurunkan berat badan maka tetaplah harus gunakan cara alami, karena cara yang alami mempunyai nilai-nilai yang baik untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh selama masa anda ingin menurunkan berat badan anda. Jangan mudah tergoda dengan iming-iming yang menjanjikan, Misalnya, Berat badan akan turun 7kg dalam seminggu, Berat badan turun 10kg dalam seminggu, Nah kita pakai logika saja, masa sih berat badan bisa turun segitu banyak dalam seminggu? Terkecuali dalam sehari kita hanya makan sekali saja itupun dalam porsi yagn sedikit, namun program diet semacam ini sangat tidak di anjurkan karena dapat menimbulkan efek samping yang sangat berbahaya yang dapat mengancam kesehatan dan nyawa anda, dan satu lagi yang perlu anda perhatikan bahwa dalam mengecilkan telapak tangan, perlu perjuangan dan kesabaran yang keras untuk mendapatkan hasil yang sempurna.

Ok tidak usah panjang lebar lagi langsung saja kita membahas tentang Cara Paling Tepat Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Alami. Dan Berikut adalah Point-point yang wajib anda perhatikan dengan seksama:

1. Jalankan Program Diet 
Program diet disini adlaah dengan cara mengurangi porsi makan anda setiap harinya.Dan tidak dianjurkan untuk tidak makan atau mengurangi jadwal makan setiap hari misal dengan makan dua kali dalam sehari. Nah hal inilah yang bnyak orang salah persepsi, jika anda hanya makan dua kali dalam sehari dan padahal anda diwajibkan makan tiga kali dalam sehari maka bukan hanya badan yang akan kurus dengan cepat tetapi penyakit yang mematikan juga sudah menanti anda. Cara yang baik adalah tetaplah makan tiga kali dalam sehari. hanya saja kurangilah porsi makan anda, jika anda makan 2 piring dalam sekali makan maka rubahlah menjadi satu piring saja dalam sekali makan dan jangan satu piring penuh ya hehehehe... Jika biasanya makan cuma satu piring maka kurangilah makan anda menjadi setengah piring dalam sekali makan.

2. Jauhi Cemilan
Nah jika anda telah menerapon kan cara pada point nomor satu maka yang selanjutnya yang harus anda lakukan adalah dengan cara tidak mengemil pada waktu santai, misalnya pada saat nonton TV, saat membaca, duduk santai, dan lain-lain. Namun bukan berarti anda tidak boleh mngemil sama sekali, boleh tapi jangan banyak-banyak dan jangan rutin.

3. Jauihi Air Es
Minuman dingin dapat membuat perut anda menjadi buncit dan dapat menambah lemak dan mengendurkn abagian perut anda, karenanya jika ingin berat badan anda turun dengan cepat maka jangan konsumsi air Es, dan usahakan meminum air hangat setiap hari pagi,siang,sore,makam dan jangan terlalu banyak meminum air yang manis. Perbanyaklah meminum air putih yang kondisi hangat. Karena air putih dalam kondisi hangat dapat membakar lemak-lemak pada tubuh anda khususnya bagian perut. Nah jika ingin langsing maka jalankan cara ini.

4.  Gantilah Cemilan Dengan Buah Segar
Nah salah satu cara yang paling efektif dalam menurunkan berat badan adalah dengan cara mengkonsumsi buah-buahan segar setiap hari saat waktu santai dan gantilah cemilan anda dengan buah segar, seperti Apel, Jeruk, Pisang dan lainnya juga ingat jangan telrlau berlebihan, cukup konsumsi buah segar satu hari satu buah saja jangan sampai lebih.

5. Olahraga Teratur
Atur jadwal olahraga anda pagi maupun sore agar lemak yang menumpuk di dalam tubuh anda dapat terbakar dan hanyut di bawa keringat yang keluar dari dalam tubuh anda, karena jika cara diatas dari point satu sampai empat sudah anda jalankan maka dengan cara olahragalah cara yang paling menunjang dalam program diet sehat alami anda. Namun jika anda cuma menjalankan olahraga tetapi cara pada pont satu sampai point 4 di atas tidak anda terapkan maka hal itu dapat dikatakan percuma.

6. Jauhi Tidur Siang
Dengan Menjauhi atau tidak tidur siang sama sekali dan cara-cara pada point satu sampai lima diatas sudah anda hampir terbuka. Dan tetaplah jaga jam tidur anda minimal 8 jam dalam satu hari yaitu pada waktu malam.

7. Konsumsi Susu dan Sayur
Dengan menambahkan sayur pada makanan anda setiap hari maka hal ini dapat membantu menambah energy dan juga dapat membakar lemak yang ada di dalam tubuh anda menjadi energy yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda dalam masa anda menjalankan program diet anda setiap hari. Dan yang tak kalah penting usahakan mengkonsumsi segelas air susu hangat setiap pagi sebelum anda menjalankan aktifiakt dan sebelum anda pergi untuk berolahraga pagi.

Nah sampai disini saya rasa sudah cukup point untuk menjalankan diet sehat dan diet yang tidak memiliki efek samping sama sekali. Jika cara dan tips diatas sudah anda lakukan maka bukan hanya berat badan yang akan turun, namun kualitas hidup sehat anda juga semakin membaik dan akan terhindar dari berbagai macam serangan penyakit yang berbahaya.

Memang cara di atas tergolong susah, namun seperti yang sudah saya katakan sebelumnya bahwa untuk menurunkan berat badan itu tidaklah semudah membalikan telapak tangan seperti sebagaimana yang di janjikan oleh artikel-artikel yang ada di internet yang sudah anda baca. Maka Tips Diet Cara Menurunkan Berat Badan Alami Yang Paling Tepat Dan Efektif adalah dengan cara diatas, agar anda terhindar dari berbagai macam penyakit yang berahaya.

Sampai di sini saya rasa sudah cukup jelas penjelasan tentang Cara Paling Tepat Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Alami, semoga dengan adanya artikel ini dapat menjadi sumber referensi yang berharga dalam menentukan diet sehat yang tidak membahayakan tubuh anda. Dan jangan sampai gara-gara ingin kurus malah menimbulkan berbagai macam masalah yang lain seperti penyakit-penyakit mematikan. Dan ingat saran saya adalah ingin kurus dan ingin langsing itu tidakalh mudah, harus anda perbaiki gaya hidup sehat anda mulai dini untuk mendapatkan hasil yang sempurna

Sumber

Read More

Manfaat Gaya Hidup Sehat Untuk Ibu Hamil Yang Wajib Diketahui

Manfaat Gaya Hidup Sehat Untuk Ibu Hamil Yang Wajib Diketahui

   January 28, 2017       opokerz

---

Topik pembahasan manfaat gaya hidup sehat untuk ibu hamil  menjadi sangat penting untuk didiskusikan guna memerikan pemahaman dan pengatahuan kepada masyarakat terutama bagi ibu muda yang baru pertama kali hamil.

Setiap orang memerlukan kualitas hidup yang lebih baik tak terkecuali ibu hamil. Kualitas hidup yang baik harus ditunjang dengan gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat bagi ibu hamil mutlak diperlukan guna menunjang kesehatannya dan juga agar janin yang ada dalam rahimnya dapat tumbuh dan berkembang dengan sehat serta terhindar dari berbagai gangguan yang bisa membahayakannya. Untuk merasakan manfaat gaya hidup sehat bagi ibu hamil tidaklah semudah membalik telapak tangan, karena banyak hal yang harus dilakukan dan juga dihindari contohnya menghindari pola makan dan minum yang tidak sehat seperti makan-makanan instans yang banyak mengandung pengawet kimia berbahaya, menghindari minum-minuman bersoda, terlebih lagi yang beralkohol.

Sebelum membahas lebih jauh tentang manfaat gaya hidup sehat untuk ibu hamil, maka ada hal-hal yang perlu diperhatikan terkait gaya hidup sehat untuk ibu hamil. Diantaranya :

1. Makanan dan minuman ibu hamil
Makanan dan minuman menjadi hal yang sangat urgen bagi ibu hamil. Mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat, seperti sayuran, buah-buahan, susu, ikan dan berbagai jenis kacang-kacangan merupakan pilihan bijak dan akan membuat seorang ibu hamil dan bayi yang dikandungnya sehat. Selain itu, ibu hamil juga penting untuk memperbanyak minum air putih dan mengindari minuman beralkohol serta tidak mengkonsumsi makanan yang mengandng lemak dan mengandung bahan pengawet

2. Lakukan olahraga secara rutin
Disamping mengaturpola makan, melakukan kegiatan olahraga juga sangat penting untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh semasa kehamilan. Ibu hamil yang bugar dan sehat besar kemungkinan akan melahirkan bayi yang sehat. Olahraga seperti joging, senam inu hamil, berenang, yoga dan peregangan sangat dianjurkan.

3. Istirahat dengan baik dan teratur
Penting bagi ibu hamil untuk istirahat yang cukup dan teratur. Sebaiknya hindari pekerjaan yang terlalu berat.

4. Hindarilah stres
Bagi ibu hamil sebaiknya berusaha agar tidak mengalami stres yang akan mengganggu perkembangan janin dalam rahimnya.

5. Hindarilah rokok
6. Dan menjaga kebersihan baik kebersihan diri, maupn lingkungan nah bunda itulah gaya hidup sehat yang perlu dilakukan agar kita mendapatkan manfaat gaya hidup sehat untuk ibu hamil baik secara langsung atau tidak. Berikut Manfaatnya :

1. Meminimalkan resiko keguguran dan kelahiran preamatur

Dengan melakukan gaya hidup sehat selama kehamilan dapat meminimalkan resiko terjadinya keguguran atau kelahiran prematur. Rokok, minuman beralkohol sangat berbahaya bagi janin karena dapat berakibat bayi menjadi cacat atau yang lebih parah bisa mengakibatkan keguguran.

2. Mencegah berbagai penyakit

Manfaat gaya hidup sehat salah satunya adalah untuk mencegah berbagai macam penyakit yang dapat menghinggapi ibu hamil dan janin. Gaya hidup sehat harus dilakukan dengan memperhatikan pola makan dan minum, lingkungan yang lebih bersih baik dari polusi sampah, asap kendaraan , asap rokok, limbah pabrik dan berbagai hal lain yang mempengaruhi kesehatan.

3. Terhindar dari stres

Ketika seorang ibu hamil menerapkan gaya hidup sehat secara disiplin dan benar maka secara otomatis ia akan terhindar dari erbagai macam penyakit yang bisa menjangkit tubuh sehingga ia terhindar dari stres karena tidak akan banyak pusing dengan penyakit yang diderita.

4. Tubuh menjadi prima dan bugar

Menjalankan gaya hidup sehat akan membuat tubuh menjadi bugar dan prima. Bagi ibu hamil tubuh yang bugar dan prima sangat dibutuhkan guna menunjang proses kehamilan dan persalinan.

5. Akan membuat tidur lebih berkualitas.

Membiasakan diri dengan gaya hidup sehat akan memuat tidur kita jadi berkualitas. Tidur yang brkualitas membuat badan kita merasa segar, sehat dan bertenaga untuk menjalani rutinitas sehari-hari. Istilah yang cukup secara rutin, nantinya akan mempengaruhi sistem peredaran darah dan juga fsik. Hal ini jelas sangat bermanfaat unutk kesehatan ibu hamil dan janin dalam kandungannya.

Demikian pembahasan tentang Manfaat Gaya Hidup Sehat Untuk Ibu Hamil. Semoga bermanfaat. Dan pilihan untuk memulai denagn gaya hidup sehat sepenuhnya ada ditangan anda.

Sumber

Read More

Minum Air Hangat Ternyata Banyak Khasiatnya Unutk Kesehatan

Minum Air Hangat Ternyata Banyak Khasiatnya Unutk Kesehatan

   January 24, 2017       opokerz

---

Dikarenakan kita tinggal di Negara dengan iklim tropis na hangat, makan kita pun akan terbiasa dengan suhu udara yang panas hampir sepanjang tahun, bahkan saat malam hari. Karena alasan inilah lebih banyak orang yang tertarikunutk meminum air dingin atau air es yang visa membuat rasa dahaga menghilang sekaligus memberikan efek segar bagi tubuh. Sayangnya, Pakar kesehatan justru menyebutkan jika ada baiknya kita mulai membiasakan diri mengkonsumsiair hhangat karena bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh. Apa sajakah manfaat dari meminum air hangat secara rutin?

Pakar kesehatan menyebutkan  jika air hangat jauh lebih sehat jika dibandingkan dengan air  dingin. Sebagai contoh jika kita mengkomsumsi air hangta  persis sebelum tidur malam, maka tubuh kita akan lebihh baik dalam menurunkan tumpukan lemak di berbagai bagia tubu.  Selain itu, air hangat inilah yang akan membersihkan kandungan kkemih kita. Kebaikan lain yang  ditawarkan dari meminum air hangat adalah kemampuannya dalam menurunkan masalah gangguan pernafasan.


Air hangat  kerap kali dianggap minuman yang membuat saluran pencernaan menjadi lebih lancar dan sehat. Jika kita mengkonsumsi air hangat ini di pagi hari, khususnya setelah bangun tidur, maka kita pun akan meembuat sistem pencernaan lebih aktif sekaligus semakin mengaktifkan sistem metabolismetubuh. Banyak kasus dimana mereka yang rutin meminum air hangat di pagi hari  akan lebih baik dalam mengatasi masalah sembelit. Hal ini dikarenakan air hangat inilah yang membuat aliran darah pada usus menjadi lebih lancar sehingga gerakan usus menjadi lebih maksimal dalam melancarkan buang air besar.

Jika kita mengalami maslaah ruam-ruam atau jerawat, maka sering-seringah mengkonsumsi air hangat mengingat air hangat  juga sangat baik dalam mengatasi peradangan, khususnya pada kulit. Air hangat ini akan membuat aliran darah meningkat ke jaringan kulit sehingga rasa sakit pun berkurang.

Dengan adanya  berbbagai fakta kesehatan ini, kita tentuu  akan mulai membiasakan untuk mengkonsumsi air hangat yang  jelas lebih  sehat bagi tubuh kita.

Sumber

Read More

Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Ternyata Sangat Menyehatkan

Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Ternyata Sangat Menyehatkan

   January 24, 2017       opokerz

---

Saat kita bangun tidur, kita biasanya akan merasa haus sekaligus ignin buang air kecil dengan segera. Waktu tidur yang lama akan membuat tubuh kita mengalami dehidrasi dan pada akhirnya otak memberikan sinyal berupa rasa hau akan air putih. Ada baiknya kita segera memberikan asupan air putih, bukan air yang lain dengan segera sehingga rasa haus pun segera hilang. Selain akan membuat tubuh terhidrasi kembali, terdapat banyak sekalil kebaikan yang akan kita dapatkan jika kita meminum air putih setelah bangun tidur.

Saat kita bangun tidur dan ingin meminum air putih, cobalah untuk meminum air putih dalam posisi duduk, bukan berdiri, apalagi jongkok. Selain itu, cobalah untuk meminum air putih tidak terlalu banyak meskipun anda merasa sangat haus. Satu hingga dua gelas air putih sengatlah direkomendasikan mengingat jumlah air yang lebih banyak bisa membuat kinerja jantung sangat berat. Dengan meminum air putih setelah bangun tidur, kita ikut membuat ginjal terjaga kesehatannya. Tubuh yang terdehidrasi dengan  baik akan membuat kinerja ginjal tidak  terlalu berat sehingga tidak mudah rusak.

Selain ginjal, beberapa organ tubuh lain juga akan mendapatkan kebaikan dari kebiasaan langsung mengkonsumsi air putih setelah bangun tidur. Sebagai contoh adalah limpa. Sistem limpa pada tubuh ternyata juga ikut terjaga keseimbangannya jika kita menjaga kadar cairan tubuh tetap seimbang setelah bangun tidur. Selain itu, organ usus besar juga akan menjadi lebih sehat dalam melakukan proses pencernaan pada makanan jika kita menjaga kadar ciran di dalam tubuh.

Dengan meminum air setelah bangun tidur, kita juga akan membuat tubuh menjadi lebih baik dalam membersihkan racun di dalamnya. Jika dibiarkan, racun ini akan menyebar ke seluruh tubuh dan juga permukaan kulit melualui peredaran darah. Asupan air putih akan membuat detoksifikasi ini berjjalan dengan lanncar dan pada akhirnnya tampilan kulit pun menjadi lebih sehat dan tidak lagi kusam.

SUMBER

Read More

Jangan Minum Air Putih Jika Dalam Kondisi Sebagai Berikut

Jangan Minum Air Putih Jika Dalam Kondisi Sebagai Berikut

   January 24, 2017       opokerz

---

Hampir semua pakar kesehatan menyarankan jika untuk banyak-banyak mengkonsumsi air putih setiap hari. Setidaknya, kita membutuhkan 8 gelas air putih untuk menjaga kesehatan tubuh kita dan membuat racun bisa di keluarkan dari tubuh. Uniknya ada beberapa kondisi tubuh yang justru sebaiknya membuat orang tidak mengkonsumsi air putih terlebih dahulu. Apa sajakah kondisi tubuh tersebut?

Makan dan minum. Kedua kata tersebut seakan-akan telah menjadi sebuah kesatuan yang tidak lagi bisa dipisahkan. Sayangnya, banyak orang yang berfikir bahwa kita bisa makan dan minum sekaligus dalam satu waktu. Saat kita masih memakan makanan, khususnya makanan berat layaknya nasi ternyata sebaiknya tidak diseladengan meminum air ditengah-tengah proses makan karena bisa membuat proses pencernaan terganggu. Saat makanan memasuki lambung, lambung akan segera mengeluarkan hormon yang memperlancar saluran pencernaan dan air minum yang kita minum tentu akan menganggu hormon tersebut bekerja sesuai fungsinya.

Saat kita berolahraga, ada baiknya kita tidak langsugn mengkonsumsi air putih karena ternayata hal ini kurang baik bagi tubuh. Beberapa orang berkata bahwa tubuh dan kerongkongan terasa tidak enak setelah meminum air putih saat berolahraga. Hal ini terjadi karena suhu tubuh yang cenderung naik saat berolahraga ternyata kurang cocok jika ditambah dengan asupan air putih. Tubuh akan cenderung berada dalam kondisi cairan berlebihan dan dalam beberapa kasus bisa memicu kematian.

Penderita penyakit ginjal ternyata juga bisa mengalami kondisi dimana air putih justru akan membuat penyakit ginjal menjadi lebih parah. Ginjal yang sudah berada dalam kondisi sakit tentu akan tidak bisa menyerap dan mengeluarkan cairan kotor sehingga jika diberi air putih secara berlebihan maka kondisi tubuh pun akan berbahaya.

Dalam kondisi normal, kita tentu harus meminum air putih dengan cukup setiap harinya. Beberapa pakar kesehatanbahkan berkata jika meminum air putih lebih dari jumlah minimal, maka tubuh pun akan menjadi sehat. Hanya saja, kita juga memastikan bahwa kita meminum air putih tidak dengan kondisi tubuh diatas agar tubuh kita tetap sehat tanpa ada masalah yang berarti.

Sumber

Read More

Langkah-langkah Pola Hidup Sehat

Langkah-langkah Pola Hidup Sehat

   January 24, 2017       opokerz

---

Bagaimana caa menjalani pola hidup sehat yang benar pasti merpakan suatu pertanyaan yang sering anda tanyakan keberbagai nara sumber yang berhubungan dengan kesehatan bukan?
Pertanyaan ini juga yang membuat setiap orang menjadi penasaran, bagaimana bisa menjadi sehat, jika pola hidupnya saja tidak sehat.

Sebenarnya pola hidup yang benar tidaklah susah akan tetapi juga tidaklah gampang, karena setiap mempunyai kondisi tubuh yang berbeda-beda, ada yang bergadang tiap hari, akan tetapi tidak mempengaruhi kesehatannya, akan tetapi ada yang bergadang hanya 1 hari langsung mengalami deman atau meriang. Hal ini disebabkan daya tahan kemampuan untuk bisa menjalani pola hidup yang sehat.

Berikutnya ini adalah langkah-langkah pola hidup sehat :

1.Berolahraga 

• Olahraga merupakan kegiatan yang mudah untuk dilakukan, tetapi juga ada banyak orang yang sering mengabaikannya. Padahal olahraga ini merupakan kegiatan yang bisa menyehatkan tubuh kita. Apabila kita berolahraga secara teratur, maka banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita seperti daya tahan tubuh meningkat, bisa menguatkan tulang-tulang, menurnkan lemak pada tubuh, mengurangi stress, menambah kebugaran tubuh dan masih banyak lagi.

2. Menjaga Pola Makan

• Menjaga pola makanan yang harus makan tersebut memenuhi standart kesehatan. Untuk itu kta dianjurkan mengetahui tentang makanan-makanan yang penting unutk kesehatan tubuh kita. Pada Uumumnya, banyak orang sering tidak memperhatikan tentang hal ini. Banyak sekali makan yang bisa membahayakan bagi tubuh kita. Seperti makanan yang banyak mengandung pengawet, makanan junk food atau makanan cepat saji. Sebaiknya kita bisa mengatur pola makan kita seperti waktu-waktu yang baik untuk kita makan dan juga makan menyehatkan.

3. Menciptakan Lingkungan Yang Sehat

• Apabila kita ingin menikmati kesehatan yang sesungguhnya makan kita juga harus memperhatikan lingkungan yang perlu kita jaga adalah, air, tanah, udara, iklim, tumbuhan dan lain sebagainya. Apabila kita hidup dilingkungan yang tidak baik seperti berkumpul dengan orang perokok, lingkungan yang penuh dengan sampah, banyak terkena asap mobil dan lain-lain. Dengan lingkungan yang tidak baik, juga akan bisa memicu kesehatan kita.

4. Istirahat Yang Cukup

• Banyak sekali yang mempunyai aktivitas yang banyak terkadang lupa dan tidak menghiraukan waktu istirahat kita. Bila kita mempunyai pola tidur yang berantakan seperti tidur yang terlalu larut dan harus bangun pagi-pagi untuk bekerja. Padahal apabila kurang istirahat dapat menyebabkan kurangnya konsentrasi. Sebaiknya apabila stirahat kerja disiang hari paling tidak kita bisa tidur sejenak selama 20 menit agar pikiran kita bisa segar kembali. Tetapi kita harus bisa menata pola tidur kita yang baik supaya tidur bisa tepat waktu dan juga menyehatkan tubuh kita.

Sumber

Read More

Bukan Salah Anak : Selamatkan Anak Kita Dari Sinetron Sebelum Terlambat!!!

Bukan Salah Anak : Selamatkan Anak Kita Dari Sinetron Sebelum Terlambat!!!

   January 24, 2017       opokerz

---

Dampak Televisi Terhadap Anak Mampu Membentuk Karakteristik Anak.

Dahulu, sering kita lihat anak-anak kecil bermain, mulai dari kelereng sampai Bal-balan hingga sore hari. Ketika menjelang sore, anak-anak kecil pulang ke rumah bergegas untuk pergi ke musholla atau masjid, serta belajar mengaji. Belajar tatakrama dan belajar menjadi anak yang membanggakan orangtuanya. Sekarang, sudah jarang kita dapati anak-anak seperti itu. Mereka mulai enggan untuk belajar dan mengaji di musholla dikampungnya.

Beberapa tahun lalau, indonesia tidak terlalu kenal dengan yang namanya 'televisi'. Entah karena mereka tidak memiliki uang, tidak ada listrik atau memang menyadari dampak yang dibawanya.

Di era keterbukaan ruang informasi seperti sekarang ini, televisi sudah menjamur di rumah-rumah penduduk. Seolah televisi bukanlah barang mahal lagi, terkadang, bisa kita jumpai di satu rumah terdapat dua atau tiga televisi. Televisi kini bermacam fungsinya, baik unutk kebutuhan informasi, even berkumpul dengan keluarga atau sekedar pelepas penat.

Namun demikian, tidak semua kalangan dapat memilah dan memilih informasi dari televisi. Sikap acuh tak acuh pada tayangan televisi inilah yang di khawatirkan tak peduli pada dampak buruk terkait televisi. Hal ini berpotensi mengurangi kualitas sumber daya manusia pada masa yang akan datang, sebab kebanyakan dari mereka masih didominasi oleh anak-anak muda yang belia.

Memang benar jika televisi hanyalah sebuah media untuk menuai informasi atau tontonan yang menghibur. Akan tetapi, jiwa labil anak-anak muda akan cenderung menganggapnya sebagai tuntunan untuk kemudian melakukannya di dunia nyata. Ditambah, tontonan zaman sekarang orientasinya hiburan, bukan lagi informasi, apalagi pendidikan. Otomatis, tontonan yang segmentasinya anak muda akan menggambaran anak dengan segala huru-hurunya.

Termasuk produk andalan televisi adalah sinema elekrtonik. Acara yang sering disingkat sinetron ini adalah film yang dibuat khusus untuk penayangan di media elektronik seperti Televisi. Biasanya acara ini ditayangkan setiap hari. Pangsa pasarnya meliputi anggota keluarga terutama ibu-ibu dan remaja. Awal mula acara ini hanya menayangkan hiburan. Namun, lambat laun persaingan antar stasiun televisi mulai membuak acara ini mulai kebablasan.

Inilah Beberapa Diantaranya Efek Negatif dari Persaingan Antar Stasiun Televisi :

Waktu Penayangan Tidak Sesuai

Waktu penayangan yang diawali dari jam enak sampai jam sepuluh malan adalah waktu teraik unutk belajar dan membaca. Waktu yang seharusnya digunakan untuk mendengarkan nasihat orang tuanya justru si kecil gunakan unutk menonton televisi. Maka jangan heran jika anak zaman sekarang cenderung Mokong kalau dinasehati orang tua, karena kini nasehat orang tua telah tergantikan dengan nasihat sinetron.

Sudah Mengesampingkan Krama

 Tontonan yang disuguhkan, terutama sinetron malam, sangat jauh dari positif dan keluhuran tata krama, cenderung hedonsime dan kebarat-baratan. Peran utamanya adalah orang cantk atau tampan, kebiasaannya pergi ke klub malam, melawan orang tua, pacaran, dan lain semacamnya. Selanjutnya, penonton dibawa untuk menyaksikan kedengkian dan segala bentuk kejahatant tokoh antagonisnya.

Anak Kita Adalah Peniru Terbaik

Anak-anak muda yang belum mempunyai jati diri akan cenderung menirukan segala hal yang ia tonton, baik itu prontagonis (Tokoh Utama) maupun antagonis (Musuh Tokoh Utama). Secara tidak sadar karakter anak-anak muda akan meniru idolanya: kalau perlu menghajar orang pun meraka akan mengikutinya.

Jika demikian, otomatis anak muda yang minus ilmu, minus tatakrama, minus teladan serta minus nasihat dari orangtuanya akan menjadi penghalang besar bagi kemajuan bangsa. Sebab, satu-satunya masa depa yang bisa diharapkan adalah anak muda.

Sudah saatnya kita menyadari dampak negatif televisi, kemudian menjauhkan anak-anak dari televisi atau paling tidak mengurangi serta mengawasi tontonan mereka. Minila setelah Maghrib, kemajuan bangsa ini tergantung anak mudanya, tergantung pendidikan orang tuanya.

Sumber

Read More

10 Tips Agar Pernikahan dan Rumah Tangga Tetap Romantis dan Langgeng

10 Tips Agar Pernikahan dan Rumah Tangga Tetap Romantis dan Langgeng

   January 21, 2017       opokerz

---

Sebelumnya selamat bagi yang akan atau hendak menikah, sekarang bukan sahabat saja yang akan menghadapi suka dan duka sendirian, melainkan akan ada kekasih di sisi sahabat yang setia menemani. sebuah ikatan kuat dari ketetapan hati yang sama dengan tujuan cinta - pernikahan. Berbeda dengan pacaran maupun tunangan, pernikahan adalah ikatan sesungguhnya, yaitu cinta sepanjang hidupmu.

( Hidup Memang Lebih Baik Bila Dilakukan Besama ) Apa yang bisa kamu lakukan agar kamu dapat membentuk hubungan kuat dengan pasanganmu? yang mampu bertahan melawan waktu - tidak hanya sekedar hidup bersama, melainkan menjadi teman terbaik, cinta terbaik, dan orang tua terbaik?

Kita tidak bBisa mengharap sesuatu indah terus, tetapi agar rintangan tersebut kita siap, kita siap untuk bertambah dewasa, lebih memahami, lebih peduli ada beberapa saran dari sahabat-sahabat yang berpengalaman dalam berumah tangga tentang beberapa hal yang harus dan haram untuk dilakukan saat membentuk rumah tangga.

Berikut ini saran - tips agar rumah tangga romantis, awet, seperti pertama kali menikah

1. Jangan pernah berhenti pacaran

Jangan pernah berhenti berkencan, ingat apa yang kamu janjikan saat pernikahan kamu berjanji untuk menjadi seseorang yang setia dan menghargai benar-benar hatinya serta melindunginya. Jangan jadi pemalas untuk ini, ini merupakan hart karun penting yang menjadi pengingat seberapa spesialnya dia untukmu.

Kamu bisa memberikan kejutan spesial sama seperti saat pertama kali kamu melamarnya.

2.Lihat Pengorbanan Yang Dia Berikan Padamu. Lihat Terbaik Dari Sisinya

Selalu fokus pada apa yang membuatmu cinta padanya. Bila kamu fokus pada ketidaksempurnaannya, maka rumah tangga kamu juga kelak tidak sempurna. Kita tahu bahwa kita tidak sempurna, fokus saja apa yang kamu cintai, biarkann cinta itu mengkonsumsimu.

3. Jangan Pernah Mejelekan Dia. Hati-Hati Saat Kamu Marah dan Bertengkar Dengannya

Kamu frustasi padanya, jangan hina dia, ambil waktu sejenak dan katakan apa yang menjadi pemicunya. Jangan gunakan kata 'selalu' dan 'sering'. Misalnya kamu selalu saja tidak menjawab teleponku. Hal itu akan membuat panas, lebih baik kita cari pemicunya dan berfikir positif, bisa jadi telepon di rumah mati karena belum bayar tagihan.

Selain itu, saat bertengkar, hal terpenting : Jangan membawa masa lalu.

Bertengkar pasti terjadi dalam rumah tangga. Itu adalah sebuah proses untuk dapat lebih mengeri dan bukti bahwa kita sangat dekat dengan si doi.

4. Memaafkan Dan Meminta Maaf Secepatnya

Salah satu yang penting dalam pernikahan. Jangan menyimpan dendam, bila dia melakukan kesalahan atau sesuatu yang kamu tidak suka, mengalami percekcokan, katakan maaf secepatnya

5. Buat Dan Kembangkan Hobi Dan Minat Yang Sama

Dalam berumah tangga, kita perlu mencari kesamaan ketertarikan dan hobi, lalu kembangkan. Bila tidak menemukannya, berusahalah mencari minat yang sama.

6. Tentukan Panggilan Sayang Maupun Salam Sayang

Memanggil pasangan dengan namanya-rasanya tentu hambar. Alangkah lebih baik mencari panggilan sayang, atau memberi salam sayang. contohnya saja saya bersiul ketika masuk rumah kemudian pasangan saya membalasnya dengan bersiul juga inilah yang saya maksud dalam salam sayang.

7. Jangan Pernah Berkata Bohong

Salah satu unsur percintaan yang paling penting, Be Honest. Banyak perceraian terjadi karena kebohongan dan tidak ada rasa minta maaf. Jangan pernah menyembunyikan sesuatu dengan kekasihmu. Jujurlah pada pengeluaran, masalah sebelumya, terutama yang masih mempengaruhi kelangsungan pernikahanmu.

8. Komunikasi

Pastinya, perceraian pasti terjadi karena kurangnya komunikasi. Mereka tidak berbicara cukup sering karena kurangnya waktu. Ini akan menyebabkan situasi menjadi asing, segera antisipasi masalah kurangnya komunikasi ini.

9. Bantu Pasanganmu

Setiap keluarga mempunyai tugas masing - masing, sungguh-sungguh amati setiap kemungkinan, bantu pasanganmu dan anggota-anggota keluargamu yang kesulitan.

10. Sebelum Menikah, Pastikan Pertimbangkan Beberapa Hal Dengan Pasangan

Persiapan awal yang matang akan mempermudah tantangan ke depannya: Bahas apa yang penting untuk hidupmu, apa harapan dan rencanamu ke depan, apapun yang terpenting. Sehingga tidak ada lagi elemen Suprise dan lebih menerima apa adanya

Terakhir: Minta Restu Dan Doa Agar Mempunyai Keluarga Yang Happily Ever After. 

 Ingat jalan yang akan di lalui sangat amat suit; tetapi tujuan yang sahabat capai benarlah indah.

Sumber

Read More

Sejarah Kondom

Sejarah Kondom

   October 05, 2016       opokerz

---

Dari catatan sejarah kondom telah digunakan sejak beberapa ratus tahun lalu.
Sekitar tahun 1000 sebelum Masehi orang Mesir kunomenggunakan linen sebagai sarung penganan untuk mencegah penyakit.
Pada tahun 100 sampai tahun 200 Masehi bukti awal daripemakaian kondom diEropa datang dari lukisan berupa pemandangan gua di Combrelles, Prancis.
Tahun 1500-an untuk pertama kali dipublikasikan deskripsi dan pencobaan alat
mencegah penyakit berupa kondom di Italia. Ketika itu Gabrielle Fallopius
mengklaim menemukan sarung terbuat dari bahan linen dan itu diuji coba pada
1.100 lelaki sebagai kondom. Dari percobaan itu tak satu pun dari mereka
yang terinfeksi penyakit sifilis. Penemuan membuktikan bahwa kain linen itu
bermanfaat mencegah infeksi. Tetapi, di kemudian hari kondom dikenal sebagai
alat mencegah kehamilan. Itu diawali dari percobaan terhadap kain linen yang
dibasahi dengan cairan kimia tahun 1500-an. Ketika linen direndam dalam
cairan kimia kemudian dikeringkan dan dikenakan pria maka kain itu bisa
mematikan sperma.
Tahun 1700-an, kondom dibuat dari usus binatang. Perubahan bahan itu membuat
harga kondom menjadi lebih mahal dibanding dengan kondom dari bahan linen.
Ketika itu kondom dikenal sebagai 'baju baja melawan kesenangan dan jaring
laba-laba mencegah infeksi.' Kondom tipe itu dipakai secara berulang.

Tahun 1894, Goodyear dan Hancock mulai memproduksi kondom secara massal
terbuat dari karat yang divulkanisasi untuk membalikkan karet kasar ke
elastisitas yang kuat. Tahun 1861 untuk pertama kali kondom dipublikasikan
di Amerika Serikat di surat kabar The New York Times. Tahun 1880 kondom
dibuat dari lateks, tetapi pemakaiannya secara luas baru tahun 1930-an.

Tahun 1935 sebanyak 1.5 juta kondom diproduksi setiap hari di Amerika
Serikat.

Kemudian tahun 1980-an dan 1990-an pasaran kondom di Amerika Serikat
didominasi pabrik kondom setempat. Baru tahun 1987 kondom produksi Jepang
dengan merek Kimono memasuki pasar Amerika. Kondom tersebut lembut tipis dan
iklannya pun menekankankan bahwa kesenangan sama pentingnya dengan
pencegahan.

Tahun 1990-an muncul beragam jenis kondom dan juga untuk pertama kali
tersedia kondom polyurethane. Tahun 1993 produksi tahunan kondom lateks
mencapai 8,5juta miliar.

Read More

Sejarah Rokok

Sejarah Rokok

   October 05, 2016       opokerz

---

Mengenai asal-usul tembakau, masyarakat Indian Huron menerangkannya dengansebuah mitos. Syahdan saat bumi masih gundul, penghuninya di serang kelaparan. Roh Agung mengutus seorang perempuan untuk menolong manusia. Pada tanah yang disentuh tangan kanannya, tumbuhlah kentang. Bila tangan kiri yang menyentuh, tanaman jagung yang tumbuh. Begitu jagung dan kentang telah berlimpah, iapun duduk melepas lelah. Eh, saat ia bangkit, dari tanah tempat ia duduk melepas lelah. Eh, saat ia bangkit, dari tanah tempat ia duduk menyembul tanaman tembakau!

Demikianlah mereka hendak mengatakan, betapa lamanya tembakau dan manusia telah bersahabat. Memang, tahun 1 SM penduduk asli Amerika telah merokok, mengunyah, dan mencium daun tembakau. Bahkan di tahun 1 M, tembakau bisa ditemukan di hampir seluruh Amerika.

Diduga pula, istilah tobago – yang semula nama sejenis pipa rokok masyarakat Indian di Karibia – terpeleset menjadi tobacco atau temabakau dalam bahasa kita. Sedangkan sigaret bisa jadi berasaldari istilah Indian Maya sik’ar yang artinya merokok. Suku ini diketahui sudah merokok pada tahun 600 – 1.000. Ini berdasar peninggalan berupa bejana tanah liat dari sebelum abad XI di Uaxactun, Guatemala. Di permukaannya adalah gambar orang Indian Maya merokok lintingan daun tembakau.

Tembakau pun “keluar” dari benua Amerika saat 12oktober 1492 Cristobal Colon atau Columbus dan awaknya mendarat untuk pertama kali di pantai P. Watling, Amerika Tengah. Mengira dewa,menurut jurnal Columbus, “Penduduk asli Arawak mempersembahkan buah-buahan, tombak kayu dan sejenis daun kering yang berbau aneh. “Sekembali ke kapal mereka memakan buah-buahan tapi ... daun kering itu dibuang.

Namun, siapakah penemu roko? Namanya Rodrigo deJeres dan Luis de Torres. November 1492, di Kuba mereka melaporkan, penduduk asli membungkus tembakau kering dengan daun palem atau jagung, menyalakan salah satu ujungnya lalu mengisap asapnya. Jerez pun meniru. Mungkin dialah perokok pertamabukan asli Amerika. Kebiasaannya berlanjut pulang ke Spanyol. Malang, kepulan asap darimulut dan hidungnya membuat para tetangga takut sampai ia dipenjarakan. Ironisnya, saat ia bebas tujuh tahun kemudian, masyarakat sudah demam rokok.

Sebenarnya, biji tembakau – dibawa ke Spanyol dari Santo Domingo tahun 1559 dan ke Roma pada 1561 – mula-mula diperkenalkan sebagai tanaman hias obat. Ia pertama kali dibawa ke Eropa dari Florida tahun 1565 oleh Sir John Hawkins, pahlawan AL Inggris. Namun, baru 20 tahun kemudian budaya merokok dengan pipa mulai muncul di Inggris, yang akhirnya menyebar ke seluruh benua Eropa.

Rokok sigaret sebenarnya sudah ada sejak 1518, seperti milik masyarakat Aztec, Meksiko, yangmirip produk abad XX. Bedanya, tembakau rajangan sigaret Aztec dijejalkan ke dalam batang berlubang atau dibungkus daun, baiasanya jagung. Pada abad XVI, gelandangan Seville Spanyol, memunguti puntung-puntung ceruta yang terbuang, membongkar isinya, lalu melintingnya lagi dengan kertas koran. Cara irit itu ternyata ditiru kaum non gelandangan. Pekerjaan tangan itu mulai jarang dilakukan setelah ditemukan mesin pelinting sigaret pada awal tahun 1880-an.

Pada dekada I abad XVII, seluruh belahan dunia telah mengenal tembakau. Budi daya yang dilakukan john Rolfe, suami Pocahontas, di Jamestown tahun 1612 mendongkrak nilai ekonomi tembakau. Nilai daun tembakau terus meroket sampai di abad XVII dan awal XVII sempat menjadi alat tukar. Bayangkanlah, pajak utang, bahkan gaji pegawai negeri, tentara, dan pendeta, semuanya dapat dilunasi dengan daun tembakau. Namun, yang bertahan sampai kini, ya fungsi utama tadi : sebagai bahan baku rokok.

Sejarah Rokok di Indonesia

Dari segi bahan , rokok mempunyai beberapa istilah . Yang dimaksud dengan rokok atau sigaret adalah terbuat dari daun tembakau , dan kretek adalah rokok dengan aroma dan rasa cengkeh . Jadi rokok kretek adalah rokok yang dibuat dari daun tembakau dan mempunyai campuran aroma dan rasa cengkeh . Masyarakat Jawa sebagai perokok pertama, juga mengenal istilah rokok putih , sebutan untuk rokok tanpa cengkeh ( Joglosemar , 2003 ) Ada pula istilah rokok klobot yang terbuat dari daun jagung kering yang diisi dengan daun tembakau murni dan cengkeh .
Haji Jamhari diyakini sebagai pencipta rokok kretek dan mempopulerkannya pada sekitar tahun 1880 . Rokok kretek buatannya sangat ampuh sebagai obat dengan racikan khas cengkeh dan tembakau . Haji Jamhari meninggal dunia pada tahun 1890 , ketika sejumlah warga Kudus mulai mengikuti jejaknya membuat dan menjual rokok kretek , yang waktu itu masih dibungkus daun jagung kering dan disebut rokok klobot sesuai istilahnya dari dulu sampai sekarang ( Jawa Pos , Kamis Legi, 28 Agustus 2003 , halaman 16 ). Adalah M . Nitisemito yang juga dipercaya sebagai penemu dari rokok kretek ( Joglo Semar , 2003 ) M Nitisemito berasal dari Kudus , sekitar 50 km arah timur Semarang , Jawa Tengah . Sekitar tahun 1906 , Nitisemito menderita batuk dan asma yang tak kunjung sembuh . Dikarenakan keputusasaan dalam menghadapi sakitnya , ia mencampur tembakau dicampur dengan cengkeh yang telah digiling dan dibungkus dengan daun jagung kering yang kemudian disebutnya sebagai rokok klobot . Nitisemito pun merasa sehat setelah merokok klobot tersebut dan bermaksud menularkan kebiasaannya tersebut secara luas kepada masyarakat .

Terlepas dari siapa yang menemukan rokok kretek untuk pertamakalinya , M Nitisemito adalah orang pertama yang memperdagangkan rokok kretek dengan kemasan dan diberi merek . Sebelumnya , Nitisemito hanyalah seorang priyayi yang senang merokok klobot sekaligus sebagai pedagang tembakau . Perkenalannya dengan dunia usaha rokok berawal dari pertemuannya dengan Nasilah , yang seorang pembuat dan penjual rokok klobot . Para pelanggannya adalah para buruh , penjaja , atau pedagang kaki lima dan sais dokar yang ada disekitar rumahnya .

Jalinan kerjasama antara Nitisemito dan Nasilah yang kemudian menjadi suami istri inilah merupakan titik balik sejarah industrialisasi rokok kretek di Indonesia . Dibawah bendera perusahaannya , NV Bal Tiga , Nitisemito menjual rokok kretek tersebut dengan merk Bal Tiga yang bermoto : “Djangan Loepa Saja Poenja Nama “( Jawa Pos, Kamis Legi , 28 Agustus 2003 , halaman 16 ). Inilah rokok kretek pertama di Indonesia yang dicetak dengan baik dan menggunakan merk . Namun nasib perusahaan Nitisemito tak semulus perkembangan rokok kretek ciptaannya . Perusahaannya mengalami bangkrut pada tahun 1953 , disebabkan karena ketidak mampuannya bersaing dengan pesaing yang semakin banyak menyusul tumbuh pesatnya industri rokok kretek ( Joglosemar , 2003 )

Selain Bal Tiga , tercatat merek lain yang muncul hampir bersamaan di Kudus . Pada tahun 1913 berdirilah perusahaan rokok Goenoeng dan Klapa yang didirikan oleh M Atmowijoyo . Namun M Atmowijoyo tidak mengubah usahanya menjadi sebuah industri seperti halnya yang dilakukan oleh M Nitisemito . Hingga saat ini , perusahaan yang memproduksi merek Goenoeng dan Klapa masih memproduksi rokok klobot yang dibuat dengan tangan dan diikat dengan tali rami ( Jawa Pos , Kamis Legi , 28 Agustus 2003 , halaman 16 )

Sejarah juga mencatat sejumlah perusahaan yang mengikuti jejak Nitisemito mendirikan industri rokok . Perusahaan rokok tersebut antara lain Nojorono yang didirikan tahun 1932 . Nojorono dibangun oleh Tjoa Kang Hay dan dua kakaknya yaitu Tan Tjiep Siang dan Tan Kong Ping dengan nama perusahaan Trio . Produk-produk yang dihasilkan antara lain adalah Astrokoro, 555, dan Kaki Tiga . Beberapa waktu kemudian Tjoa Kang Hay meninggalkan perusahaan Trio untuk kemudian bekerjasama dengan pengusaha dari Kudus yaitu Ko Djie Siong dan Tan Djing Dhay untuk mendirikan perusahaan Nojorono . Produk yang masih terkenal sampai saat ini adalah Minak Djinggo ( Jawa Pos , Kamis Legi , 28 Agustus 2003, halaman 16 )

Perkembangan pabrik rokok kretek pun lebih banyak berkembang di pulau Jawa . Tercatat beberapa pabrik rokok besar di pulau Jawa misalnya Djambu Bol yang didirikan tahun 1937 oleh Haji Roesjdi Ma’roef , Sukun , Jarum di Jawa Tengah serta Bentoel , Gudang Garam , dan Sampurna di Jawa Timur termasuk beberapa pabrik kecil lainnya misalnya Menara di Solo , Retjo Pentoeng di Kediri , atau Pompa di Semarang ( Kompas , 29 September 2000 ) Hal ini menunjukkan bahwa rokok merupakan lahan usaha yang berkembang pesat dan menjanjikan dalam bidang perekonomian , baik bagi pengusaha , maupun bagi pemerintah dengan pendapatan dari pajaknya .

Read More

Sejarah Dasi

Sejarah Dasi

   October 05, 2016       opokerz

---

Dasi, menurut Asosiasi Aksesori Leher Amerika, punya sejarahpanjang yang melilit perkembangannya. Sejak zaman batu pun aksesori di leher dan dada sudah ada, khususnya untuk memberi ciri pada kelompok pria dari strata tinggi.

Malah, pada masa Romawi kuno sudah dipakai kain untuk melindungi leher dan tenggorokan, khususnya oleh para jurubicara. Pada perkembangannya prajurit militer Romawi pun memakainya. Bukti dipakainya aksesori kain leher tampak pada patung batu di makam kuno, Xian, Tiongkok.

Aksesori leher terkenal lainnya muncul di masa Shakespeare (1564 - 1616), yakni "ruff". Kerah kaku dari kain putih itu bentuknya serupa piringan besar yang melingkari leher. Untuk mempertahankan bentuk, ruff sering dikanji. Lambat laun orang merasa ruff yang bertumpuk-tumpuk hingga mencapai ketebalan beberapa sentimeter mengakibatkan iritasi.

Lahirlah "cravat" pada masa pemerintahan Louis XIV tahun 1660-an. Namun, Kroasia lebih tepat disebut sebagai tanah asal dasi. Bahkan konon kata ini berasal dari nama negara Kroasia dalam bahasa setempat Hrvatska.

Ini sesuai penuturan Francoise Chaile dalam buku La Grande Historie de la Cravate (Flamarion, Paris, 1994). "... Sekitar tahun 1635, sekitar enam ribu prajurit dan ksatria datang ke Paris, yang disewa oleh Louis XIII dan Richelieu. Pakaian tradisional mereka amat menarik. Sehelai sapu tangan diikatkan di leher dengan cara khusus. Sapu tangan itu terbuat dari berbagai kain, dari yang serupa seragam, katun halus, hingga sutera. Gaya unik ini segera 'menaklukkan Perancis'. Apalagi cara ini lebih praktis ketimbang kerah kaku. Sapu tangan itu cuma diikat, dengan ujung-ujungnya dibiarkan lepas."

Maka disebutlah sapu tangan itu cravat, artinya "penduduk dari Kroasia".

Sebagaimana aksesori leher di zaman batu, keindahan cravat dan cara mengikatnya menunjukkan kelas si pemakai. Konon Beau Brummell (1778 - 1840), yang banyak mempengaruhi perkembangan mode, perlu waktu berjam-jam untuk mengikat cravat-nya.

Banyak buku teknik mengikat cravat diterbitkan. Salah satunya menampilkan 32 cara, meski kenyataannya ada lebih dari 100 cara yang resmi dikenal saat itu. Begitupun, ada saja orang yang ingin mengekspresikan kepribadian mereka dengan kreasi sendiri.

Selanjutnya muncul adab mengenakan cravat. Seseorang pantang menyentuh cravat orang lain. Kalau sampai terjadi, tindakan itu bisa berakibat fatal, yakni duel.

Bahkan takhayul pun berkembang di seputaran cravat. Konon saat Napoleon Bonaparte mengenakan cravat hitam yang dililitkan dua kali memutari leher, ia selalu menang perang. Celakanya, saat terjun di Waterloo ia memakai cravat putih. Akibatnya? Ia pun "jatuh".

Tahun 1860-an cravat dengan ujung yang panjang mulai menyerupai aksesori leher modern alias dasi. Ketika muncul mode kemeja berkerah, dasi disimpulkan di bawah dagu, ujung panjangnya terjuntai di depan kemeja. Sementara dasi berbentuk kupu-kupu baru populer tahun 1890-an.

Dengan kemajuan teknologi, kini dasi jadi makin beragam warna, desain, dan teksturnya. Alhasil, lebih dari 100 juta dasi menyerbu berbagai gerai dasi setiap tahun.

Pada tahun 2002 penyanyi asal Kanada, Avril Lavigne mempopulerkan pemakaian dasi secara casual bagi para remaja wanita.

Read More